10 Receitas de Suco Detox
Receita de suco detox |
Trata-se de combinações de sucos de frutas, verduras, legumes e hortaliças que trazem vários benefícios para nosso organismo. Os “sucos desintoxicantes” ajudam a eliminar as toxinas do organismo, melhoram o funcionamento do intestino , ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
1. Suco detox simples de chá verde e couve
- 150 ml de chá verde;
- ½ maçã com casca;
- 1 folha de couve;
- Gelo a gosto.
2. Suco detox simples de gengibre e hortelã
- 150 ml de água de coco;
- 1 fatia de melão pequena;
- 1 colher de café de raspas de gengibre;
- 1 punhado de folhas de hortelã frescas;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
3. Suco detox simples de abacaxi e salsão
- 150 ml de água;
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 talo de salsão;
- Gelo a gosto.
4. Suco detox simples laranja e gengibre
- 1 laranja;
- 2 folhas de couve;
- Raspas de gengibre;
- ½ litro de água;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
5. Suco detox simples de erva cidreira com abacaxi
- 150 ml de água de coco;
- Meia xícara de abacaxi picado;
- Meia xícara de chá de erva-cidreira;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
6. Suco detox simples de laranja com limão
- 1 xícara de suco de laranja natural;
- Suco de 1 limão fresco;
- 1 cenoura descascada;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
7. Suco detox simples de maçã com couve
- 2 maçãs;
- 2 folhas de couve fresca;
- 1 laranja;
- Mel de agave para adoçar;
- Gelo a gosto.
8. Suco detox simples de tomate
- 200 ml de suco de tomate;
- 200 ml de água mineral com gás e gelada;
- Gotinhas de pimenta Tabasco, mas não exagere;
- Gotas de suco de limão fresco.
9. Suco detox simples de goji berry e morango
- 1 xícara de morangos frescos;
- 1 colher de sopa de goji berry seca;
- 200 ml de água de coco;
- 2 colheres de sopa de suco de uva branca;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
Lave bem os morangos, retire as folhinhas. Bata com os outros ingredientes no liquidificador. Esse suco detox é delicioso!
10. Suco detox simples de melancia com linhaça
- 2 fatias de melancia;
- Suco de limão;
- 1 colher de café de gengibre ralado;
- 1 colher de chá de linhaça triturada;
- Mel de agave;
- Gelo a gosto.
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